Nem is olyan biztos! :) A tapasztalatom az, hogy Online formában is könnyen elsajátítható a gyakorlatsor. Nagyon nagy figyelmet fordítok arra, hogy az alap csípőbillentés megfelelő legyen, és ha ezt már érzed, akkor célegyenesben vagyunk. Olyan sok gyakorlatban ismétlődő rész, hogy az Aviva Alaptanfolyam végére már érteni is fogod!
Érdekességek és információk:
https://www.facebook.com/avivastudio.hu
azoknak lesz hasznos, akik vidéken vagy külföldön élnek,
akik eléggé elfoglaltak ahhoz, hogy részt vegyenek a személyes AVIVA Alaptanfolyamon.
INFORMÁCIÓK: https://www.facebook.com/avivastudio.hu
Első alkalommal egy 4 órás Aviva torna betanulásra van szükség. Majd otthon lehet gyakorolni vagy csoportosan a gyakorló órákon az Oktogonnál vagy a Gellért térnél.
A betanulásra kényelmes tornafelszerelést és igazán meleg zoknit kell hozni. Ott beszélgetünk az életmód és a női folyamatok kapcsolatáról, utána pedig átvesszük az Aviva torna gyakorlatokat.
A részvételi díj: 20.000 Ft.
AZ AVIVA TORNA
AZ ALÁBBI ESETEKBEN NEM JAVASOLT:
spirál használata
folyamatos vérzés
endometriózis
daganatos elváltozások
www.tothjuli.hu
weboldalon bővebb információk
Személyesen vagy skypon. Beszélgetünk a természetes megoldásokról, alternatív gyógymódokról, étkezésről, életmódról
és
FUNKCIONÁLIS ÁLLAPOTFELMÉRÉS
50 percben
Díja: 15.000 Ft
Először az Alaptanfolyam elvégzése javasolt, itt személyre szabjuk a későbbi gyakorlásodat és a célodnak megfelelően végezheted az Aviva torna gyakorlatait. Hogy az összefüggéseket megismerve biztonsággal és hatékonyan tudj gyakorolni.
(c) 2019 Minden jog fenntartva