Fájdalmat, ciklushoz hasonló érzéseket érzel az Aviva torna után?
Ne aggódj, nem tettél semmi rosszat! :)
Az történt, hogy eddig az a terület nem kapott elég vért és oxigént a szövetek folyamatos karbantartására, nem volt átmozgatva, akár az ülő életmód miatt vagy az is lehet, hogy olyan sportot végzel, ami nem erre a területre célirányos. Az AVIVA elvégzése után pedig nagy vérbőséget hozol létre az adott területen. Amire kellemetlen érzéssel is reagálhatsz.
Ez el fog múlni, de addig is az Aviva tornát végezd ritkábban mint eddig, 4 naponta esetleg, ezzel a kellemetlen érzést nem fokozzuk tovább, de a regeneráció a szövetekben mégis elindul. Így lassan visszatérhetsz a 3 naponta való Avivázásra, és később a 2 naponta történő Aviva gyakorlásokra. És a ciklushoz hasonló kellemetlen érzés közben visszahúzódik, mert egyre jobb az alhas vérellátása, tehát már optimális lesz ami azt is jelenti, hogy ezzel is a termékenységet fokozod!
Ha korábban volt műtéted az alhasi területen, az is ronthatja a vérellátását, a hegszövet miatt. Vagy korábban az egyik petefészked jobban vagy rosszabbul dolgozott. Nyilván a lusta petefészek oldalán fogod érezni a kellemetlen érzást eleinte.
Kellemes érzéseket érzel az Aviva torna után?
Valószínűleg jó az alhas vérellátása, hamarabb indul el a regeneráció és előnnyel indulsz az ovuláció támogatásában is. Mert már nem kell a helyi vérbőség miatt ritkítanod az Aviva gyakorlásokat!
Végezd örömmel a tornát mert a lelkedre a hormonjaidra, a testedre és a női folyamatokra a termékenységedre is támogatóan és regenerálóan hat az Aviva torna!
