Aviva torna! Úton van hozzánk még egy Aviva baba!

Örömhírt kaptam!

Nagy örömmel számolok be mindenkinek arról, hogy egy boldog kismama üzenetét kaptam, aki több év sikertelen próbálkozás után jött el Aviva tornára tavaly októberben. Rendszeresen tornázott és februárban teherbe esett! Sok boldogságot kívánok nekik! És reményt azoknak akik ezek után ismerkednek meg ezzel a módszerrel!

Hihetetlen videók!

Azoknak, akik szeretnek tájékozottak lenni

Filmeket tettem fel a Blog menü alatt, kérem csak azok nézzék meg, akiket érdekel az egészség és nyitottak a változásra/változtatásra.

A lelki oldal

Anyává válni lélekben is!

Fókuszban a vélt meddőség lelki okai.

Ismerkedés belső energiáinkkal, találkozás tudattalan tartalmainkkal.

Ha testestül—lelkestül igent tudsz mondani az áldott állapotra, akkor minden jó úton halad!
 De sokszor nem is sejtjük mennyi önszabotáló mechanizmusunk van, amelyek ellene hatnak az érvényesülésünknek és a boldogságunknak. Nem is beszélve azokról az akadályokról, melyek a családi tudattalan mezőnkben hatnak. Ha szeretnél találkozni önmagaddal, és megoldásokat találni a helyzetedre, VÁRLAK SZERETETTEL!

a MEDDŐSÉG és CSALÁDÁLLÍTÁS csoporton!

Legközelebb júniusban Budapest belvárosában.

Jelentkezés: hellingerstudio@gmail.com
 
Meddőség helyett — Aviva torna!

Meddőség helyett — Aviva torna!

Az Aviva-módszer a WHO által bejegyzett egészségügyi torna.

Az Aviva torna gyakorlatok

nagyon könnyen elvégezhetőek. Túlsúly esetén lehet könnyíteni a gyakorlatokon és az idő teltével egyre könnyebb lesz a gyakorlatok kivitelezése. Ha valaki úgy érzi, hogy nem elég edzett, akkor is néhány hét alatt jelentős javulást tud elérni, ugyanis egyre könnyebben fogja tudni végigcsinálni a gyakorlatokat.

Az Aviva torna gyakorlatok a genitális zónában és a hasi szervekben okoz bőséges vérellátást elősegítve ezzel a szervezet öngyógyítását. A rendszeres torna hozhat csak eredményt a nőgyógyászati problémák esetében.

Milyen problémák esetén kell az Aviva torna?

Nőknek és férfiaknak egyaránt sok különböző probléma leküzdésében segíthet az Aviva-torna. A gyakorlatok hormonálisváltozásokat idéznek elő, ily módon a férfiak esetében serkentik a nemzőképességet, megsokszorozzák az életképes spermiumok számát, jótékony hatással vannak a prosztataproblémákra, illetve a potenciazavarokra. Azért említem először a férfiakat, mert – mint már utaltam rá – ők csak akkor jönnek, és elég kis számban, ha már nagy a baj, pedig a rendszeres tornával orvosolhatnák a problémáikat.
A nők esetében a torna karbantartja a méh izomzatát, és fokozza a vér átáramló mennyiségét, amelynek hatására a ciklus lerövidül és csökken a vérveszteség. Változókorban megszünteti a kellemetlen tüneteket, így lehetővé válik, hogy a nők tovább érezhessék nőnek magukat. Gátolja a csontritkulást, a hőhullámokat, a hüvelyszárazságot, mozgásba lendíti az idővel csökkenő ösztrogénhormon-termelést, valamint megszüntetheti az inkontinencia-problémákat.
A gyakorlatok további hatása a hormontermelés normalizálása. A túlzott szőrösödés, a pattanásos bőr, sőt a tesztoszteron szint elcsúszásának problémájára is hathatós megoldással szolgálnak, ezen felül jótékony hatással vannak a méhsüllyedésre, az erős és fájdalmas vérzésre, illetve a peteérés elmaradására. Elősegítik a méh regenerálódását és a tejkiválasztást, továbbá fokozzák a szexuális étvágyat is, ugyanakkor segítenek elkerülni a nem kívánt terhességet, és segítettek már PCOS problémánál vagy HPV vírus esetében is. Persze a menstruációs zavaroknál is kéznél vannak, ha túl hosszú a ciklus vagy éppen rendszertelen vagy nagy a vérveszteség.

Hogyan sajátítható el az Aviva-módszer?

Egy négyórás betanuló foglalkozáson kell részt venniük, hogy megismerjék a módszer lényegét. Fontos kiemelnem, hogy okkal nem találuk az Aviva-tornáról DVD-t vagy videofájlokat, ugyanis akár nyolcéves korban is elindíthatja a menstruációt, ha a gyermeknek valamilyen módon lehetősége nyílik arra, hogy a mozgásokat leutánozva otthon tornázni kezdjen. Ugyanakkor mindenkinek személyre szabottan, a problémájának megfelelően kell gyakorolnia. Más mozgássort végez az, akinek cisztája van, és mást az, aki gyermeket szeretne és egészséges. Ezeket semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagyni, és a gyakorlatok összeállítását mindig hozzáértőre kell bízni.

Miért különlegesen fontos ez a módszer a nők
és a férfiak számára?

A különlegességét abban látom, hogy a torna hatására elkerülhető néhány komoly orvosi beavatkozás. Mindenki a kezébe veheti élete, illetve egészsége irányítását, néhány hónapos torna például teljesen megszüntetheti a ciszta- és mióma-problémákat. Saját magunk gyógyítójává válhatunk, úgy hogy az eredményt elköteleződéssel és nem pirulákkal érhetjük el. Azoknak is áldást – sőt, sokszor gyermekáldást! – hoz az Aviva-torna, akiknek a helyzetét az orvostudomány korábban reménytelennek nyilvánította.
Ugyanakkor az elvégzett gyakorlatok nevelő hatása is kulcsfontosságú: semmihez sem fogható, amikor megtapasztaljuk azt a felemelő érzést, hogy nem feltétlenül szükséges külső segítséget kérni a gyógyuláshoz; hogy nem valaki más fogja megoldani az egészségügyi problémáinkat, hanem mi magunk megtehetjük. A nők néhány hónapos rendszeres gyakorlás után egészséges havi ritmust alakíthatnak ki, a ciklus lefutását három napra optimalizálhatják, illetve beállíthatják a rendszertelen vagy több mint huszonnyolc napos ciklust. Akiknek több hónapra vagy évre kimarad a vérzésük, azok számára is megoldást jelenthet az Aviva-torna.

A gyakorlás fontossága

A hetente kétszer elvégzett gyakorlatsor vezethet eredményre, gyógyulásra. Se több, se kevesebb. Ugyanakkor minden Aviva-oktató felhívja a figyelmet arra is, hogy a gyakorlás önmagában nem biztos, hogy elég. A torna lassabban hat azoknál, akiknek a szervezete nagyon el van savasodva, ezért betegség fennállása esetén érdemes lugosítani, hogy a gyógyulási folyamatok könnyebben elindulhassanak. A savas környezet megakadályozhatja például, hogy a petesejt megtermékenyüljön, és manapság sokszor éppen ez áll a meddőség hátterében.

Az Aviva torna gyakorlatok hatására

— a menstruációs vér mennyisége csökken
— a premenstruációs fájdalmak eltűnnek
— beállítható 28 napra a havi vérzés
— meghozható vele a menzesz hosszú gyógyszerszedés után is

Az Aviva torna gyakorlatok mellékhatása

— megnő a szexuális étvágy
— érzékelhetővé válik a női test működése
— a testünk átstruktúrálódik nőiesebbé válik
— jobb lesz a közérzetünk, mivel a hormonháztartásunkra is befolyással van

Aviva torna a változó korban

— megelőzhető a csontritkulás
— segít a tünetek kezelésében (hőhullámok)
— fennmarad a hormontermelés, jó közérzet

Aviva torna a Duna TV-n!