Hormontorna

Az Aviva torna egyben hormontorna is!
Hogy miért és hogyan tud hatni a hormonális rendszerünkre az Aviva torna?
Először is a mozgással, ami közvetlenül hat a hormonális rendszerünkre. Vannak gyakorlatok, melyek elvégzésével azonnal érezhető hormonális hatása a mozdulatoknak, mivel azokat a meridiánokat stimuláljuk izommunkával, melyek az adott hormonális terület pontjaival vannak összeköttetésben.
Ez az egyik útvonal mellyel a hormontorna végzése bárkit könnyen meggyőz a hatásmechanizmussal kapcsolatban.
A női hormonális működést számos testi működés segítheti és befolyásolhatja. Ilyen a táplálkozás is, az életmód, a stresszkezelés, a szervezet tisztítása, a légzés, a napi bioritmusunk, azaz a cirkadián ritmus, a pihenés aránya a szorgos hétköznapokhoz és a szorgos hétvégékhez, és a vízfogyasztás is.

Pánik gyakorlat — a meghozó

Ha tudod, hogy éppen a tengerparti szabadság alatt jönne meg a havi vérzésed — tornázz előtte, hogy korábban jöjjön meg! A pánik gyakorlatot végezd el egyszer és nagy valószínűséggel érezni fogod a hatását!

Mitől hormontorna az Aviva-módszer

Aviva Steiner korábban dolgozta ki hormontornáját, mint hogy a tudományos magyarázat megszülethetett volna. Megelőzte a korát. A női ciklus szélsőségei, rendellenességei — túl rövid vagy túl hosszú havi vérzés, fájdalmas menstruáció, nagy vérveszteség, mind visszavezethető a hormonháztartási zavarokra és az egészségtelen étrendre. Ez a speciális módszer a nemi hormonokat beállítja az otimális szintre. Többszörös vetélés után pedig a torna megerősítheti a méh izomzatát.

Aviva-módszer, mint hormontorna jó hatásai:

• premenstruációs tüneteggyüttesre
• túlzott mennyiségű vérzésre
• petevezető letapadásokra és elzáródásra
• elmaradt vérzésre
• havi ciklus beállítására
• változó kor tüneteire
• csontritkulásra
• miómára
• termékenységre
• cisztára
• PCO-ra

Hormontorna működése

A rendszeres Aviva gyakorlás által stimuláljuk a hormonterelést, emeljük meg a szervek és szövetek oxigén- és vérelátását. Az Aviva torna gyakorlatok célirányosan hatnak azon akupunktúrás helyekre, ahol ösztönözhető a saját hormontermelésünk. Ezentúl hatnak az idegkilépésekre a gerinc mentén, tartást javító hatásúak és az alvásunkat is javíthatja.

Aviva torna a változó korban 

Az Aviva-módszer gyakorlatai hatékonyan kezelik a változó kor tüneteit, késleltetik az ösztrogén lefutását és így a nőket sújtó csontritkulás is megelőzhető. A nők, így tovább nők lehetnek, jobban érzik magukat a bőrükben, amely fiatalosabb és egészségesebb lesz a Aviva-módszer következtében.

Hormonkezelések helyett – válaszd az Aviva-módszert! Így biztos lehetsz benne, hogy a saját tested elegendő hormont termel számodra.

Tesztoszteron szintre

Az Aviva torna gyakorlatok. a férfi hormonális működésre is jótékonyan hathat. És eredményesen befolyásolják a tesztoszteron szintet. Ajánlatos tornázni pattanásos bőrre vagy túlzott szőrösödés esetén is.

Aviva-módszer és termékenység

A MEDDŐSÉGI PROBLÉMÁK kezelésére nagyon sok esetben célirányos az Aviva-módszer! A női szervek vérellátásának fokozásával, a szöveti regeneráció következtében a szervek jobb oxigén és várellátásban részesülnek, es ennek okán tud beindulni egy komoly változás a szerveink funkciózavaraiban, a fájdalmainkban, a hormonális működésünkben és a közérzetünkben is. Nagyon széles területen érhetünk el javulásokat az Aviva torna alkalmazásával, mivel a módszer lényege a genitális zóna szerveinek optimálisra való hangolása és a diszfunkciók mérséklése. 

Több mint 10 éve oktatom az Aviva tornát nagyon nagy örömmel, mert nagyon sok hölgynek meghozta a várva várt GYERMEKÁLDÁST.

De műtétek is elhalasztódtak, ha miómáról vagy cisztáról volt szó, petevezetők ismét átjárhatóvá lettek és volt eset, hogy endometriózis műtét maradt el, mert vastagbélgyulladás volt az igazi orvosi diagnózis. Orvosokkal együttműködve dolgozom, hiszen sokszor nagyon nagy szükség van egy igazán helytálló diagnózisra, hogy érdemben tovább tudjunk haladni természetes módszerekkel egy jobb életminőség vagy éppen a gyermekáldás felé.

Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni.

Az Aviva-módszer gyökerei

Aviva Gabriella Steiner (Fazekas Gabriella) által kifejlesztett módszer, mely már lassan 50 éve ad megoldást mindazoknak, akik a saját kezükbe akarják venni életüket, egészségüket. Tóth Lívia – Aviva személyes tanítványa – rendszerezte Aviva munkásságát és tette lehetővé, hogy a módszer egyre több emberhez eljuthasson.

Az Aviva-módszer gyakorlatai úgy születtek meg, hogy fogamzásgátlási lehetőségek hiányában a nők kezébe akart adni egy módszert, amivel befolyásolhatták, hogy szeretnének-e a továbbiakban gyermeket vállalni. Antibébi volt az Aviva torna a 70-es évektől a 80-as évekig. Aviva Gabriella Steiner elképzelése az volt, hogyha izommunkával és tudatosan tudjuk szabályozni a székletet és a vizeletet, akkor miért ne lehetne a női folyamatokat is ekként szabályozni. Szerintem ez még ma is merész ötlet lenne, de ő már 1969-ben egy kész és nagyszerűen működő tornát adott a nők kezébe. Azóta is töretlenül nagy sikereket érnek el a hölgyek az Aviva-módszer rendszeres gyakorlásával.

Trmészetesen ma is tudjuk fogamzásgátlásra használni az Aviva gyakorlatokat, de akkorát változott a világ, hogy már nem ez az elsődleges, hanem pont az ellenkezője a MEDDŐSÉG KEZELÉSE a cél. 

Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni. 

a hormonháztartás problémáira,
a petevezeték elzáródásra vagy letapadásra,
PCO szindrómára,
mióma,
ciszta,
meddőség,
lesüllyedt méh,
inkontinencia,
frigiditás,
túlzott szőrösödés,
késedelmes vagy fájdalmas menstruáció.
Serkenti az ovulációt;
rendezi a ciklust;
meghozza a menstruációt;
jótékonyan hat a változó kori tünetekre;
segít az indokolatlan tejelválasztásnál;
lerövidíti a menstruáció idejét;
csökkenti a súlytöbbletet.

Férfiaknál is hatékony!

Például prosztataproblémák rehabilitációjában és prevenciójában, potenciazavarok esetén. Növeli az életképes spermiumok számát.
Az Aviva torna a test saját energiáinak mozgósításával gyógyító folyamatokat indít el a szervezetben. Gyakorlása nem korhoz kötött, klimax után is áldásos a hatása. A hormonháztartás helyreállításával a testet megfiatalítja.

Mitől más?

Az Aviva-módszerrel az alhasi szervekre hatunk, vér- és oxigéntöbbletet okozva. Az Aviva nem tartalmaz olyan megerőltető vagy nehéz súlyokkal operáló gyakorlatokat melyek az ovulációra gátló hatással lehetnek. A határok feszegetése, neház súlyokkal való sportok - nőknél - egyhelyben ugrálós mozgásokkal még további károkat okozhatunk önmagunknak, vagy éppen csak a javulás marad el. Más sportokkal mindenképpen összehangolva érdemes Avivázni, és a megterhelő vagy komoly súlyokkal dolgozó sportokat kerülni érdemes, ha a cél a TERMÉKENYSÉG.

Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni

Duna tv-ben egy boldog édesanyával Tóth Juli

Életmódzavarok - meddőség

Az Aviva-módszer gyakorlatai a legtöbb esetben önmagában is megoldást hoznak. Amennyiben nem értél el sikert az Avivával, akkor arra lehet gondolni, hogy zajlanak más folyamatok a szervezetedben, melyek még akadályokat képeznek a sikered eléréségen. Ez sokféle dolog lehet. Ha szeretnél a folyamataidat összefüggéseiben megismerni várlak szeretettel az egyéni konzultációmon.

Az életmód manapság nagyon nagy súllyal esik latba, hiszen számos külső tényező rossz irányba mozdítja el az egészségünket. Korábban nem volt jellemző a légszennyezettség vagy a táplálékintolerancia, gyulladások és az autoimmunitás és sok más folyamat. Ezek felismerése, oki háttere és kezelése sok esetben elengedhetetlen az Aviva-módszer alkalmazása mellett. Ezt azért írom ide, hogy nem arra gondolj, hogy az Aviva gyakorlatai nem működnek! Arról van szó, hogy van más terhelés (vegyi, kozmetikai, nehézfém, gombatoxin stb.) melyek ha nagymértékben befolyásolják a regenerálódási képességünket, akkor az Aviva sem tudja a teljes hatóerejét megmutatni.

Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni.

A GLUTÉN elhagyása nagymértékben tudja támogatni a termékenységünket!

Sokan már próbálták is, de lehet, hogy eredménytelenül. Ha nem jártál sikerrel, akkor csak az történhetett, hogy nem volt teljeskörű a beavatkozás. Hiszen önmagában egy étrend megváltoztatása nem mindenkinél elégséges.
Sokak célba érnek pusztán az étrend megváltoztatásával, de sokaknak nem hoz eredményt, nálik máshol is kér támogatást a szervezet!

Mi a különbség?

A glutén vagy a tejtermékek elhagyása nem hozhat nagy változásokat, ha már régóta fogyazstod és ez már a szervek működését is akadályozza a krónikus gyulladás fenntartása okán. Tehát ebben az esetben sokkal több figyelmet kell szánni az egyéb akadályok feltérképezésére is!

És mindezt egyénileg! Személyre szabva!

Az étrendi változtatás még nem fogja a korábbi károkat mérsékelni, vagy a kibillent emésztést rendezni, vagy a gyulladásokat teljes mértékben helyre tenni!

Nem benned a hiba!

Csak lenne még tennivalód! :)

Ebben tudok neked segíteni, hogy feltérképezzük egy Funkcionális Állapotfelmérés keretében, hogy pontosan hol kell változtatnod az életmódodban, hogy valóban eredményt érhess el!

Várom jelentkezésedet az űrlapon keresztül! 

Egy jó hangulatú — bár néha szomorú aktualitásokat is átbeszélt —, sokféle témát felvonultató műsorban H. Varga Mariann vendége voltam a Dr. Jazzy-ben. Kislányos-csajos-asszonyos témákat érintettünk, bár a férfiakat sem hagyhattuk ki. 

Köszönöm neki a meghívást!

Meghallgatáshoz klikkelj a fotóra! :)

A Lineanigra vlog vendége voltam. Az Aviva-módszerről beszélgetünk. Sok hasznos és gyakorlatias kérdésre kapsz választ az interjúban. Ajánlom a többi viseót is Krisztina vlogjából mindenkinek aki babát szeretne, vagy már babázik és hasznos tanácsokra van szüksége.

Lombik vagy inszemináció?

Ha Meddőségi Klinikákon kérsz segítséget, abban az esetben is érdemes lenne az Aviva tornát rendszeresen gyakorolnod. Hiszen segíti az ovulációt és a ciklust is beszabályozza, a méhnyálkahártya vastagságát optimalizálja és erősíti a méhizmokat. Mindezek a folyamatok pedig sikeresebbé tehetik akár a lombik beavatkozást vagy az inszeminációt is. Volt egy kedves vendégem, akinek a 6. lombik is sikertelen lett, majd Aviva tornázott rendszeresen, helyesen táplálkozott és a következő lombik minden akadály nélkül sikeres lett. Ő ma egy boldog édesanya. 

Az aviva tornát csak addig szabad végezni amíg a beültetés megtörténik, onnantól az orvosi előírásokat betartva és pihenésre időt fordítva lehetsz a legsikeresebb.

Egyéni konzultáció keretében szívesen segítek a szervezet optimalizálásában és ha szükséges tisztításában, az okok felderítésében, így az információk birtokában az Aviva tornát is még eredményesebben végezheted! 

Egyre több férfi nyit az utóbbi időben a természetes módszerek felé.
Egyre többen keresnek fel engem, például olyan esetekben amikor a spermuim nem megfelelő minőségű, a megtermékenyítő képesség fokozásának céljából. 
Amikor együtt dolgozunk akkor minden esetbent SZEMÉLYRE szóló változtásokat alkalmazunk, például a TÁPLÁLKOZÁSBAN, az ÉLETMÓD és a VITAMINBEVITEL OPTIMALIZÁLÁSÁBAN, HATÓANYAGOK NÖVELÉSÉNEK TERÜLETÉN vagy a szervezet tisztításának a támogatásában és sok egyéb módszerekkel.

Volt olyan eset is ahol kizárt volt, a TERMÉSZETES ÚTON VALÓ MEGTERMÉKENYÍTÉS.Emiatt csak a lombik volt a járható út számukra, de akartak adni egy esélyt a szervezetüknek, és a természetes módszereknek mielőtt a LOMBIKRA elmennének. 
Sokszor döntenek így a párok, ha az életkoruk még megenged egy-két évet a kiegészítő módszerek megtapasztalásához.

A leendő édesanyák is megtettek mindent a GYERMEKÁLDÁSÉRT, Aviva tornát is gyakorolták rendszeresen. Mindkét oldalról a lehető legtöbbet tették meg a leendő szülők, nagy hittel és bizalommal.

Továbbá eltökélten változtattak mindketten az étkezésükön, és az életmódjukon, közösen karöltve, és

az eredmény: POZITÍV TESZT!
Van ahol már meg is született a szép és egészséges gyermek!

Meddőségre vagy fogamzásgátlásra?

Ha az Aviva-módszer fogamzásgátlásra született, hogyan is lehetséges, hogy manapság pont az ellenkezőjére használjuk?
A válasz nagyon egyszerű. Az Aviva torna gyakorlatok a női szervek vérkeringését fokozzák. A keringés fokozása egy helyi oxigén és vér többletet eredményez, amelynek a hatására a szövetek regenerációja meg tud indulni. Nyilván aki ülőmunkát végez, és nem helyez sok figyelmet a mozgásra, ott a hasi érhálózatban és a szövetek működésében hosszú távon funkciózavarokat érzékelhetünk.

Ma is lehet antibébire használni az Aviva-módszert, és az Aviva torna gyakorlatokat, de manapság már nem ez a megfogalmazott cél. Egyértelmű, hogy aki meddőségi problémára alkalmazza a módszert, az nem ugyanúgy végzi a gyakorlatokat, mint aki antibébire vagy miómára vagy kimerült petefészekre.

Tóth Julival a Családbarát műsorban Aviváztunk!