Hormontorna
Az Aviva torna egyben hormontorna is!
Hogy miért és hogyan tud hatni a hormonális rendszerünkre az Aviva torna?
Először is a mozgással, ami közvetlenül hat a hormonális rendszerünkre. Vannak gyakorlatok, melyek elvégzésével azonnal érezhető hormonális hatása a mozdulatoknak, mivel azokat a meridiánokat stimuláljuk izommunkával, melyek az adott hormonális terület pontjaival vannak összeköttetésben.
Ez az egyik útvonal mellyel a hormontorna végzése bárkit könnyen meggyőz a hatásmechanizmussal kapcsolatban.
A női hormonális működést számos testi működés segítheti és befolyásolhatja. Ilyen a táplálkozás is, az életmód, a stresszkezelés, a szervezet tisztítása, a légzés, a napi bioritmusunk, azaz a cirkadián ritmus, a pihenés aránya a szorgos hétköznapokhoz és a szorgos hétvégékhez, és a vízfogyasztás is.
Pánik gyakorlat — a meghozó
Ha tudod, hogy éppen a tengerparti szabadság alatt jönne meg a havi vérzésed — tornázz előtte, hogy korábban jöjjön meg! A pánik gyakorlatot végezd el egyszer és nagy valószínűséggel érezni fogod a hatását!
Mitől hormontorna az Aviva-módszer
Aviva Steiner korábban dolgozta ki hormontornáját, mint hogy a tudományos magyarázat megszülethetett volna. Megelőzte a korát. A női ciklus szélsőségei, rendellenességei — túl rövid vagy túl hosszú havi vérzés, fájdalmas menstruáció, nagy vérveszteség, mind visszavezethető a hormonháztartási zavarokra és az egészségtelen étrendre. Ez a speciális módszer a nemi hormonokat beállítja az otimális szintre. Többszörös vetélés után pedig a torna megerősítheti a méh izomzatát.
Aviva-módszer, mint hormontorna jó hatásai:
- premenstruációs tüneteggyüttesre
- túlzott mennyiségű vérzésre
- petevezető letapadásokra és elzáródásra
- elmaradt vérzésre
- havi ciklus beállítására
- változó kor tüneteire
- csontritkulásra
- miómára
- termékenységre
- cisztára
- PCO-ra
Hormontorna működése
A rendszeres Aviva gyakorlás által stimuláljuk a hormonterelést, emeljük meg a szervek és szövetek oxigén- és vérelátását. Az Aviva torna gyakorlatok célirányosan hatnak azon akupunktúrás helyekre, ahol ösztönözhető a saját hormontermelésünk. Ezentúl hatnak az idegkilépésekre a gerinc mentén, tartást javító hatásúak és az alvásunkat is javíthatja.
Aviva torna a változó korban
Az Aviva-módszer gyakorlatai hatékonyan kezelik a változó kor tüneteit, késleltetik az ösztrogén lefutását és így a nőket sújtó csontritkulás is megelőzhető. A nők, így tovább nők lehetnek, jobban érzik magukat a bőrükben, amely fiatalosabb és egészségesebb lesz a Aviva-módszer következtében.
Hormonkezelések helyett – válaszd az Aviva-módszert! Így biztos lehetsz benne, hogy a saját tested elegendő hormont termel számodra.
Tesztoszteron szintre
Az Aviva torna gyakorlatok. a férfi hormonális működésre is jótékonyan hathat. És eredményesen befolyásolják a tesztoszteron szintet. Ajánlatos tornázni pattanásos bőrre vagy túlzott szőrösödés esetén is.
