aviva torna

  • 2013 örömhíre: 30 babahír

    Kedves Lányok, utána néztem, hogy az idén hányszor segített az Aviva-módszer közvetlenül vagy közvetve a gyermekáldásban. És az idén 26 baba jött a világra vagy van úton - akik jelezték felém!!
    Ezen kívül többetektől hallomásból tudom, hogy a kolléganő, barátnő esett teherbe a torna segítségével. Így számolva meghaladtuk a 30 babát. És remélem, hogy ezen kívül még többen örülhetnek a gyermekáldásnak. Sokatok gyógyulását kísérhettem figyelemmel, megúszva műtéteket, beavatkozásokat, látva letett gyógyszereket. És a többieknek is hálás vagyok, akik ciklus-zavaraikat vagy rég nem látott ciklusukat rendezhették az Aviva-módszer segítségével vagy más problémákat oldhattak meg, és ezt megosztották velem. Örülök, hogy megismerhettelek benneteket!
    Nagyon köszönöm nektek a visszajelzéseiteket, fotókat, sok örömöt adtok nekem ezzel és másoknak is reményt adtok a sikereitekkel!
    Boldogságban teljes békés ünnepeket kívánok nektek és Egészséges Új esztendőt! Szeretettel, Juli

  • ÁTVÁLTOZÓKOR

    A VÁLTOZÁS KORA idején dől el, hogy milyen lesz a következő 40 év!
    Itt alapozzuk meg azt, hogy jó ÉLETMINŐSÉGÜNK lesz-e majd a jövőben vagy az átlag, a szinte-folyton-beteg csoportba fogunk-e tartozni. Nagyon fontos pillanat ez a NŐK ÉLETÉBEN! Ha hagyod, hogy a dolgok csak történjenek és elszenveded a azt ami veled történik, az nem hozhat jó folytatást az életedbe. Ha viszont a kezedbe veszed a sorsod, odafigyelsz a tünetekre, melyeket jelenleg tapasztalsz. TESZEL VALAMIT az egészségedért. Akkor csak jóra számíthatsz. A TESTED hálás lesz, hogy segíted őt és te JÓL FOGOD ÉREZNI MAGAD A BŐRÖDBEN! Szóval mind a ketten jól járunk! A TEST is egészségesebb lesz és a KELLEM is megmarad. TEST-LÉLEK-KELLEM a női harmónia folytatódik. 

    Nem szükséges beletörődnünk a körülmények adta rossz ÉLETMINŐSÉGNEK, tehetsz önmagadért, soha sincs KÉSŐ!

    A TEST EGY CSODA, MINDIG KÉPES A REGENERÁCIÓRA!

    Hidd el! Tegyél érte, és élvezd a gyümölcsét! :)

    Hamarosan indulnak a csoportos órák!
    Itt szó lesz az életmódról és arról, hogy ki hogyan tehet többet a test egészséges működéséért!
    Egyéni megoldásokat kínálunk!

     

  • Aviva hatásai

    — kimaradás után meghozható a menstruáció
    — a menstruációs vér mennyisége csökkenhet
    — a premenstruációs fájdalmak eltűnhetnek
    — beállítható 28 napra a havi vérzés
    — meghozható vele a menzesz hosszú gyógyszerszedés után is Nagyon sokféle kihívásra alkalmaztuk az AVIVA MÓDSZERT a fennállásának 53 éve alatt! Öröm látni a boldog édesanyák arcát és azokatz a hölgyeket is, akok a VÁLTOZÓ KORI tüneteik enyhítésére kezdték el végezni az Aviva gyakorlatokat vagy a ciklus szabályozásának érdekében.

     

  • Aviva hormontorna leírás

    Hormontorna

    Az Aviva torna egyben hormontorna is!
    Hogy miért és hogyan tud hatni a hormonális rendszerünkre az Aviva torna?
    Először is a mozgással, ami közvetlenül hat a hormonális rendszerünkre. Vannak gyakorlatok, melyek elvégzésével azonnal érezhető hormonális hatása a mozdulatoknak, mivel azokat a meridiánokat stimuláljuk izommunkával, melyek az adott hormonális terület pontjaival vannak összeköttetésben.
    Ez az egyik útvonal mellyel a hormontorna végzése bárkit könnyen meggyőz a hatásmechanizmussal kapcsolatban.
    A női hormonális működést számos testi működés segítheti és befolyásolhatja. Ilyen a táplálkozás is, az életmód, a stresszkezelés, a szervezet tisztítása, a légzés, a napi bioritmusunk, azaz a cirkadián ritmus, a pihenés aránya a szorgos hétköznapokhoz és a szorgos hétvégékhez, és a vízfogyasztás is.

    Pánik gyakorlat — a meghozó

    Ha tudod, hogy éppen a tengerparti szabadság alatt jönne meg a havi vérzésed — tornázz előtte, hogy korábban jöjjön meg! A pánik gyakorlatot végezd el egyszer és nagy valószínűséggel érezni fogod a hatását!

    Mitől hormontorna az Aviva-módszer

    Aviva Steiner korábban dolgozta ki hormontornáját, mint hogy a tudományos magyarázat megszülethetett volna. Megelőzte a korát. A női ciklus szélsőségei, rendellenességei — túl rövid vagy túl hosszú havi vérzés, fájdalmas menstruáció, nagy vérveszteség, mind visszavezethető a hormonháztartási zavarokra és az egészségtelen étrendre. Ez a speciális módszer a nemi hormonokat beállítja az otimális szintre. Többszörös vetélés után pedig a torna megerősítheti a méh izomzatát.

    Aviva-módszer, mint hormontorna jó hatásai:

    • premenstruációs tüneteggyüttesre
    • túlzott mennyiségű vérzésre
    • petevezető letapadásokra és elzáródásra
    • elmaradt vérzésre
    • havi ciklus beállítására
    • változó kor tüneteire
    • csontritkulásra
    • miómára
    • termékenységre
    • cisztára
    • PCO-ra

    Hormontorna működése

    A rendszeres Aviva gyakorlás által stimuláljuk a hormonterelést, emeljük meg a szervek és szövetek oxigén- és vérelátását. Az Aviva torna gyakorlatok célirányosan hatnak azon akupunktúrás helyekre, ahol ösztönözhető a saját hormontermelésünk. Ezentúl hatnak az idegkilépésekre a gerinc mentén, tartást javító hatásúak és az alvásunkat is javíthatja.

     

    Aviva torna a változó korban 

    Az Aviva-módszer gyakorlatai hatékonyan kezelik a változó kor tüneteit, késleltetik az ösztrogén lefutását és így a nőket sújtó csontritkulás is megelőzhető. A nők, így tovább nők lehetnek, jobban érzik magukat a bőrükben, amely fiatalosabb és egészségesebb lesz a Aviva-módszer következtében.

    Hormonkezelések helyett – válaszd az Aviva-módszert! Így biztos lehetsz benne, hogy a saját tested elegendő hormont termel számodra.

    Tesztoszteron szintre

    Az Aviva torna gyakorlatok. a férfi hormonális működésre is jótékonyan hathat. És eredményesen befolyásolják a tesztoszteron szintet. Ajánlatos tornázni pattanásos bőrre vagy túlzott szőrösödés esetén is.

  • Aviva módszer és a termékenység

    Aviva-módszer és termékenység

    pocakcipo

    A MEDDŐSÉGI PROBLÉMÁK kezelésére nagyon sok esetben célirányos az Aviva-módszer! A női szervek vérellátásának fokozásával, a szöveti regeneráció következtében a szervek jobb oxigén és várellátásban részesülnek, es ennek okán tud beindulni egy komoly változás a szerveink funkciózavaraiban, a fájdalmainkban, a hormonális működésünkben és a közérzetünkben is. Nagyon széles területen érhetünk el javulásokat az Aviva torna alkalmazásával, mivel a módszer lényege a genitális zóna szerveinek optimálisra való hangolása és a diszfunkciók mérséklése. 

    Több mint 10 éve oktatom az Aviva tornát nagyon nagy örömmel, mert nagyon sok hölgynek meghozta a várva várt GYERMEKÁLDÁST.

    De műtétek is elhalasztódtak, ha miómáról vagy cisztáról volt szó, petevezetők ismét átjárhatóvá lettek és volt eset, hogy endometriózis műtét maradt el, mert vastagbélgyulladás volt az igazi orvosi diagnózis. Orvosokkal együttműködve dolgozom, hiszen sokszor nagyon nagy szükség van egy igazán helytálló diagnózisra, hogy érdemben tovább tudjunk haladni természetes módszerekkel egy jobb életminőség vagy éppen a gyermekáldás felé.

    Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni.

     

    Lombik előtt

    lombik

    Sokan nem is gondolják, hogy mennyi folyamat tud beleszólni a meddőségbe, és sok esetben nagyon pici esélyekkel mennek inszeminációra vagy lombikra. Véleményem szerint az ÁLDOTT ÁLLAPOT akkor érhető el, ha a szervezetünk folyamatait FINOMHANGOLÁS alá helyezzük. A meddő nők nem betegek, viszont sok szervi folyamatban egyszerre lehetnek terheltek. Ha eredményesek szeretnénk lenne, nagyon fontos, hogy célirányosan foglalkozzunk az eredeti okokkal. Ha szeretnéd, ebben is szivesen segítek. És az Aviva tornát is rendszeresen végezzük!

     

     

  • Aviva módszer Tóth Julival

    Aviva-módszerről

  • Aviva torna előnyei

    Aviva torna előnyei:

    • önmagad, otthon, egyedül is végezheted a gyakorlatokat
    • vagy eljöhetsz a csoportos Aviva gyakorló órára
    • már nem vagy kiszolgáltatott beteg, hanem ismered a lehetőségeidet és a testedet
    • tudatosan teszel az egészségedért és a tested fontos lesz számodra, hogy hosszú távon egészséges maradhass.
       

    Hogyan végezhető?

    Az Aviva tornagyakorlatok folyamatos és rendszeres végzésével egészségben tathatod a hasi és a női szerveidet. Ezen túl pedig edzésben lesz a combod, a hasizmod és hátizmod, továbbá a hormonális múködésedre is kihat. Hetente kétszer minimum és hetente háromszor maximum kell gyakorolni az aviva-módszert, lehetőleg egy-két nap elteltével.

    Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni.

     

     

  • Aviva torna gyakorlatok és a PECSÉTELŐ VÉRZÉS

    Aviva tornára a tapasztalatok szerint elmúlik Ha ismered a pecsételő vérzést, akkor tudod mennyire kellemetlen az amikor a barnás vérzéssel meghosszabbodik a CIKLUS IDŐNK. Amewnnyiben az Aviva torna gyakorlatokat van időd minden másnap végezni, - helyes kivitelezéssel - akkor azt fogod tapasztalni, hogy a pecsételő, barnázó vérzés megszűnik. Nagyon jó érzés amikor ezek a kellemetlenségek kikopnap a havi rutinból, ugye? Ha viszont az AVIVA TORNA hozta elő a pecsételő vérzésedet, akkor az a teendőd, hogy abba ne hagyd az Aviva gyakorlatokat! Végezd lelkiismeretesen, helyes billentésekkel és azt fogod tapasztalni pár ciklusidő tisztulás után, hogy elmúlik a barnázó, pecvsételő vérzés! Az Aviva torna rendszeres gyakorlása fogja biztosítani azt, hogy a nyálkahártya a torna segítségével megtalálja az optimumát és ha szükséges akkor biztosítani fogja az Aviva torna azt, hogy a nyálkahártya egy nagyobb tisztuiláson átessen! :) Örömteli gyakorlást Aviva tornát kívánok, sikerekkel és gyermekáldással! :)
  • Aviva torna születése

    Az Aviva-módszer születése

    Az Aviva-módszert, amely számtalan egészségi és termékenységi problémát orvosol, Fazekas Gabriella Aviva dolgozta. A szülei élsportolók és bicsérdisták voltak, így korán megtanulta, hogy a testmozgással sok betegségből fel lehet gyógyulni. Felnőtt korára prímabalerina lett, majd csodálatos karrierjét feladva tornaórákat tartott nőknek, illetve az egészségük megőrzése érdekében saját gyakorlatokat dolgozott ki.

    Aviva régóta kereste azt a módszert, amely a nőknek segítséget nyújthat – tornával. Több évtizedes munkája meghozta gyümölcsét: szakértelmének és kitartásának köszönhetően megszületett az Aviva-torna.

    Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni

  • Aviva-módszer gyökerei

    Az Aviva-módszer gyökerei

    Aviva Gabriella Steiner (Fazekas Gabriella) által kifejlesztett módszer, mely már lassan 50 éve ad megoldást mindazoknak, akik a saját kezükbe akarják venni életüket, egészségüket. Tóth Lívia – Aviva személyes tanítványa – rendszerezte Aviva munkásságát és tette lehetővé, hogy a módszer egyre több emberhez eljuthasson.

    Az Aviva-módszer gyakorlatai úgy születtek meg, hogy fogamzásgátlási lehetőségek hiányában a nők kezébe akart adni egy módszert, amivel befolyásolhatták, hogy szeretnének-e a továbbiakban gyermeket vállalni. Antibébi volt az Aviva torna a 70-es évektől a 80-as évekig. Aviva Gabriella Steiner elképzelése az volt, hogyha izommunkával és tudatosan tudjuk szabályozni a székletet és a vizeletet, akkor miért ne lehetne a női folyamatokat is ekként szabályozni. Szerintem ez még ma is merész ötlet lenne, de ő már 1969-ben egy kész és nagyszerűen működő tornát adott a nők kezébe. Azóta is töretlenül nagy sikereket érnek el a hölgyek az Aviva-módszer rendszeres gyakorlásával.

    Trmészetesen ma is tudjuk fogamzásgátlásra használni az Aviva gyakorlatokat, de akkorát változott a világ, hogy már nem ez az elsődleges, hanem pont az ellenkezője a MEDDŐSÉG KEZELÉSE a cél. 

    Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni. 

  • Aviva-módszer kulisszatitkok és összefüggések

    Aviva torna kulisszatitkok és összefüggések

    A Jazzy Rádióban elhangzott interjút hallgathatod itt meg: 
    https://hearthis.at/909-jazzy/dr-jazzy-180512/

    Az alábbi kérdésekre kerestük a választ:

    Miért is nem jön a baba? Okok az életmódban
    Miért jön hamarabb a menstruáció manapság
    Hormonborzoló tényezők az életmódunkban és a táplálkozásban
    Memória és a hormonok összefüggései
    Pajzsmirigyproblémákra is Aviva-módszer 
    PMS kiküszöbölése
    Meddőség esetén is Aviva torna
    Ovuláció beállítása
    Meddőség és a táplálkozás összefüggései
    Ciszták esetén hogyan kell tornázni
    Célirányos és egyéni megoldások az egészség megőrzéséhez
    Hajhullásra, bőrproblémára Aviva-módszer
    PCOS és összefüggései
    Sportok mikor blokkolhatják az ovulációt

    Amennyiben szeretnél hallani olyan információkat és összefüggéseket, amik nem közismertek - hallgasd meg!

     

     

     

     

  • Az Aviva-módszer megoldást adhat:

    Az Aviva-módszer megoldást adhat:

    a hormonháztartás problémáira,
    a petevezeték elzáródásra vagy letapadásra,
    PCO szindrómára,
    mióma,
    ciszta,
    meddőség,
    lesüllyedt méh,
    inkontinencia,
    frigiditás,
    túlzott szőrösödés,
    késedelmes vagy fájdalmas menstruáció.
    Serkenti az ovulációt;
    rendezi a ciklust;
    meghozza a menstruációt;
    jótékonyan hat a változó kori tünetekre;
    segít az indokolatlan tejelválasztásnál;
    lerövidíti a menstruáció idejét;
    csökkenti a súlytöbbletet.

    Férfiaknál is hatékony!

    Például prosztataproblémák rehabilitációjában és prevenciójában, potenciazavarok esetén. Növeli az életképes spermiumok számát.
    Az Aviva torna a test saját energiáinak mozgósításával gyógyító folyamatokat indít el a szervezetben. Gyakorlása nem korhoz kötött, klimax után is áldásos a hatása. A hormonháztartás helyreállításával a testet megfiatalítja.

    Mitől más?

    Az Aviva-módszerrel az alhasi szervekre hatunk, vér- és oxigéntöbbletet okozva. Az Aviva nem tartalmaz olyan megerőltető vagy nehéz súlyokkal operáló gyakorlatokat melyek az ovulációra gátló hatással lehetnek. A határok feszegetése, neház súlyokkal való sportok - nőknél - egyhelyben ugrálós mozgásokkal még további károkat okozhatunk önmagunknak, vagy éppen csak a javulás marad el. Más sportokkal mindenképpen összehangolva érdemes Avivázni, és a megterhelő vagy komoly súlyokkal dolgozó sportokat kerülni érdemes, ha a cél a TERMÉKENYSÉG.

    Ha szeretnél részt venni az Alaptanfolyamon itt tudsz jelentkezni

  • Babahírek! :)

    Tegnap egy mentes kifőzdében ebédeltem, csörgött a telefonom, és egy hölgy jelezte, hogy ÚTON A BABA! Nagy az öröm, mert egy éve sikertelenek voltak. PCO volt és ANOVULÁCIÓ. Együtt örvendtünk a csodálatos hírnek, elmesélte az előzményeket, amiért mindig nagyon hálás vagyok! Az ebéd után nagy örömmel sétáltam az utcán, átmentem a másik oldalra és egy babakocsis hölgy jött szembe, - nagyon ismerős volt! - előre engedtem. És mikor odaért mellém, nagyon örültünk a találkozásnak, bemutatta a pici babát a kocsiban, aki lassan 3 hónapos lesz! Ugye milyen szép az ÉLET, az ember csak sétál és ebédel és örömmel teli hívás érkezik és a séta folyamán is boldog anyukával beszélgethetek! Köszönöm nektek a visszajelzéseket! Boldogságot és egészséget kívánok!
  • Babát tervezel?

  • Babaváró pároknak – Aviva-torna!

    Már több mint 1000 Aviva-kisbaba született a módszer segítségével olyan családokban, ahol meddőség volt az orvosi diagnózis!

    A női és férfi tornát egyszerre tanuljuk meg a páros óra keretében. Egyéni időpontokban. Kényelmes személyes légkörben.

  • Csak a rendszeres Aviva torna segít

    Az Aviva Stúdió már sok éve szolgálja azokat a hölgyeket, akik babát szeretnének az Aviva torna elsajátításával. Bár a módszer amikor megszületett a célja a fogamzás gátlása volt, mert akkoriban még nem voltak fogamzásgátlók és a nők is befolyással szerettek volna lenni a saját életükre. Természtesen, mai is bárki használhatja erre a célra, de nagyot fordult a világ azóta!

    Ma már a gyermekáldásért használják leginkább az Aviva-módszert. A  különbség abban rejlik, hogy akik gyermekáldásért Aviva tornáznak, azok másképpen végzik a gyakorlatokat, hiszen más a célja a mozgásnak. Akik a ciklust akarják rendezni vagy antibébire tornáznak (kemikália nélkül), azok erős beszorításokkal végzik a gyakorlatokat.

    Ahol babára tornáznak, ott nem javaslom a beszorítást, hiszen ha a baba már a pocakban van, akkor se akadályozzuk a fejlődését! Ebben az esetben a rendszeres Aviva torna nem okoz gondot, nyugodtan lehet tornázni, mert a beágyazódást is segíti a gyakorlás.

    NINCS az Aviva-módszerről - Aviva torna DVD - és nem is lesz. Hiszen ebből is látható, hogy mennyire egyéni az alkalmazása a módszernek. Ajánlott oktató segítségét kikérni, hogy eredménnyel és sikeresen végezhessük a tornát!

    Amennyiben bárki elakad, inkább forduljon az oktatójához és NE a fórumokon tájékozódjon az Aviva-módszer alkalmazásáról, mert ott sok sületlenség is olvasható, ami sajnos félre is vezetheti azokat, akik bizalmat szavaznak a módszernek.

  • Duna tv - Aviva baba

    Duna tv-ben egy boldog édesanyával Tóth Juli

     

  • Egy boldog mennyasszony

    "Köszönöm a tegnapi előadást és tornát! Nagyon jó volt! Miután hazaértem és köszöntöttem vőlegényem, elmentem a mosdóba elvégezni szükségletemet, majd meglepődve vettem észre, hogy nem hiába fájt a cisztám-hasam torna alatt és után, hiszen megjött a lassan 3 hónapja hiányolt menstruációm! Még aznap este! Ez a torna egy csoda! 

  • Egy megható (Aviva-módszer) történet

    Szeretném elmesélni a történetemet. Tavaly júliusban voltam nálad betanuló órán. Akkor már régóta szerettünk volna kisbabát a férjemmel. PCOS és inzulinrezisztenciával küzdöttem.... Nagyon tetszett a hozzáállásod a pozitivitásod és a kedvességed. Akkor elhatároztam, hogy elkezdek járni Aviva torna gyakorló órákra ezzel garantálva, hogy megfelelően csinálom az Aviva torna gyakorlatokat. Emellett elkezdtem az étkezésre is jobban odafigyelni illetve tudtam, hogy munkahelyet is kell váltanom, mert az akkori nagyon stresszes volt.... November közepén voltam nálad Testelemzésen, ahol kiderült, hogy rengeteg ételre van intoleranciám, amit szintén hangsúlyoztál a betanuló órán, hogy sok nőnek ez gátolja a teherbeesést.... Január közepén másfél hónap menzesz csúszás után (ami nálam sajnos teljesen megszokott volt), az egyik barátnőm tanácsára vettem egy terhességi tesztet, ami pozitív lett, annyira megdöbbentem, hogy a férjemet is felkeltettem, hogy nézze meg ő is.

  • Egy nap 2 baba-hír

    Mindig nagyon örülök, amikor értesítetek arról, hogy baba érkezik. Az egyik nap 2 telefonhívást is kaptam, hogy POZITÍV LETT A TESZT!

    És ezen kívül egy olyan meglepetés is ért, ami még sohasem. Egy nagyon különleges üzenetet kaptam. Ez állt benne: Kedves Juli! Beindult a szülés gondolj ránk! Nagyon meg voltam hatódva és izgatott is lettem, hogy ilyen fontos pillanatot megoszt velem egy kedves leendő anyuka. És természetesen rájuk gondoltam és arra, hogy milyen nagy utat tettek meg ezért a nagy boldogságig a párjával! 

    Sok boldogságot kívánok a kismamáknak és az anyukáknak is és jó egészséget! :)

    71765485 401132643929979 5285581213396893696 n

Hírlevél feliratkozás

Videók, boltok, hírek, információk


Minden e-mail címet biztonságban kezelünk!
Havi egy hírlevelet fogsz kapni tőlünk, és bármikor leiratkozhatsz.

További hasznos információk:

AZ AVIVA-MÓDSZER EGY SPECIÁLIS HATÁSÚ GIMNASZTIKAI TORNASOR. 
AZ ORVOSI DIAGNÓZIST ILLETVE KEZELÉST NEM HELYETTESÍTI!

AMENNYIBEN EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁJA VAN, ABBAN AZ ESETBEN KONZULTÁLJON ORVOSÁVAL.